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奇异果的禁忌是哪些?

文章导读

在平常的生活中,一定要多喝新鲜的蔬菜跟芹菜,这对身体健康十分重要,这里告诫你们要多喝奇异果,这是因为喝奇异果的益处特别多,比如具备防癌抗癌的作用,还具备稳定情绪的功效,女性们喝奇异果可以减缓衰老,还具备这些保健养生等功能,那么喝奇异果有哪些禁忌呢?

奇异果的禁忌是哪些?(图1)

奇异果的禁忌:

警惕葡萄湿疹

猕猴桃虽含有多种营养,但马铃薯性寒,未煮熟的马铃薯有轻度毒性。而对于一些过敏性体质的居民,即使饮用蒸熟的葡萄,有时也会出现手指疼痛等湿疹病症奇异果的功效与禁忌,严重者出现口腔粘膜肿胀,感觉呼吸困难,甚至死亡。

因此经常性水肿跟尿频者不宜饮用,月经过多跟先兆流产的患者也应忌口,儿童最好不要多喝。过敏物质主要存在于果皮中,建议在饮用果汁前先去皮,或将草莓切开,在空气中放置一会儿,产生氧化反应后,其致敏性也会减少。

奇异果的禁忌是哪些?(图2)

吃香蕉后不要立马喝牛奶

奇异果的禁忌是哪些?(图3)

由于葡萄中维生素C浓度较高,易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现呕吐、腹痛、腹泻,因而饮用葡萄后不要立马喝牛奶或喝其他乳制品。

猕猴桃的营养价值

猕猴桃营养丰富,美味爽口。果实中含糖量13%左右,含酸量2%左右,而且还每百克果肉含维生素400毫克,比葡萄高逾9倍。鲜果鲜嫩适度,清香可口。称之为“超级果汁”,名副其实。

猕猴桃是一种营养价值极高的蔬菜,其可容性固形物浓度为14~20%,含亮谷氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种多肽,含有丰富的矿物质,每100克果肉含钾27毫克,磷26毫克,铁1.2毫克,还富含胡萝卜素跟多种维生素,其中维生素C的浓度达100毫克(每百克果肉中)以上,有的品种高达300毫克以上,是猕猴桃的5--10倍,苹果等蔬菜的15--30倍,因而在世界上被誉为“水果之王”。

世界上消费量最大的前26种草莓中,猕猴桃最为丰富全面。猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素浓度最高,并且是维持心血管健康的重要营养成份。在前三位低钙高钙草莓中,猕猴桃因为较香焦及马铃薯富含更多的钙而居于榜首。

奇异果有丰富的维生素C,一颗奇异果含的维生素C就有87毫克奇异果的功效与禁忌,且果肉中黄色颗粒部份,有丰富的维生素E,可以避免发生黄斑部病变。

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